今日は通常通りの入門クラス～スパーリングタイム。
入門クラスでは、デラヒーバガードから様々な変化を練習。
参加者の顔ぶれによって、クラス内容はフレキシブルに変化します。
続いてスパーリングタイム。
多くの方が参加される、人気の時間です。
いつも主張していますが、見学・独習・雑談・途中参加・途中退出、何でもあり！
さて先日の「東日本柔術選手権」、マスター1紫帯ルースター級で優勝したパラエストラ渋谷の酒井選手も練習に来ていました(右奥)。
私・高谷の柔道部後輩でもある同選手、このたび茶帯への昇格が内定！
長い付き合いですが(笑)これからも活躍に期待しています。
ブラジリアン柔術道場・パラエストラ吉祥寺＆パラエストラ渋谷、4月からさらにオトクな入会キャンペーンをやっております。
※入会金無料！
※月会費2ヵ月(4・5月分)無料！
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吉祥寺と渋谷は、もちろん相互利用が可能です。
柔術道場・パラエストラ吉祥寺＆渋谷では無料体験を随時受け付けております。
前日までのご予約をお願いたします。
パラエストラ吉祥寺・柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
金曜日12：30～13：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火曜日19：30～21：30
木曜日19：30～21：30
金曜日19：30～21：30
土曜日14：30～16：00
スパーリングクラス
水曜日20：30～22：00
土曜日 9：00～10：30
日曜日15：00～17：00
キッズクラス
木曜日18：00～19：00
全て見学可能となっております。
入門・レギュラー(金曜日以外)・キッズクラスは無料体験が可能。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
パラエストラ渋谷・柔術クラスは・・
月曜日 19：30～21：30
火曜日 10：30～12：00
水曜日 19：30～21：30
木曜日 10：30～12：00
金曜日 20：00～22：00
土曜日 17：30～19：30
全て見学・無料体験が可能です！
