みなさん、こんばんは!
今日は総合格闘技のMMAクラスを紹介します。
このクラスは曜日ごとにテーマをわけて練習しています。
木曜日の今日はレスリングの日です。
ウォーミングアップではマット運動をしています。
今日のクラスのテーマは、タックルの入り方です。
タックルとは!!
簡単に言うと、相手の胴体や脚に跳びついて倒す技術のことです。
タックルは1種類だけではないので、色々な種類を練習します。
後半は全員でレスリングのスパーリング。
スパーリングとは!!
練習で習ったことを実戦形式で練習することです。
スパーリングの様子はこんな感じです。
MMAクラスは無料体験は行っておりませんが、見学はできます。
すでに会員の方でマスター・キック・柔術コースの方は参加可能ですのでぜひ参加してください!!
担当は鈴木インストです。
MMAクラスのスケジュールは・・・
月曜日 20:00~21:00
21:30~22:30
火曜日 21:00~22:30
木曜日 21:00~22:30
土曜日 17:00~18:30
日曜日 18:00~19:30
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